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be my self studio

東京都 / 目黒区 / 中目黒駅

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中からキレイに！持続する本当の美しさを手に入れたい方が楽しく通うスタジオです。入会金無し。体験有り2160円。

冬も快適！床暖房設備　
オーガニックアロマ等を贅沢に使用！ｙｏｇａや筋トレ,ストレッチを巧みに組み込んだ豊富なクラス展開。

体験レッスン夜7時以降のレッスン朝9時以前のレッスン男性も参加OKのレッスンヨガ・ピラティス以外のレッスン入会金なしロッカーマットレンタル要予約

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2017/03/17

前崎陽WS 【後屈をしない後屈のワークショップ】

be my self studio - 前崎陽WS 【後屈をしない後屈のワークショップ】の写真1

開催日時

2017年05月03日（水）
14時00分〜16時00分

内容

■講師名
前崎陽先生

■参加費
5000円orチケット2枚＋200円
※税込価格※前払い制

■対象
初心者、熟練者の方、どなたでも大歓迎です。


福岡からhibiyoga代表の前崎陽先生を迎えWSを開催いたします!!
体を故障することなく美しい後屈ポーズがとれる体を目標にしたWS!!

■内容
ハタヨガのクラスでは、後屈のポーズをたくさん練習します。
美しいハトのポーズなどへの憧れや、
苦手意識を持つ人は多いのではないでしょうか。
出来るようになりたいという気持ちは練習を促進します。

しかし過度な練習によって、身体を傷めたりしたことはないですか？
身体の緊張度が高い人が、強度の高い偏った練習ばかりを行うと
さらに緊張を高める可能性も…。

このワークショップでは、まず自分の身体の状態を知ることから始め、
身体のバランスを整えてから、ポーズの練習を行います。
練習がより安全で、効果的に、
そして自分の身体と健やかな関係性を保つための
ヒントとなればと思います。

開催場所

be my self studio

住所

東京都目黒区青葉台1−25−1ｋ２ビルB1

最寄駅

中目黒

申し込み方法

下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp 　
�．錙璽�ショップ名
�∋臆端毀勝�
��参加人数
�は⇒軅�
（お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス）　
�イ�支払い方法
現金、カード、チケット支払いの場合はスタジオ開講時のクラス受付時間となります。
※お振り込み手数料はお客様ご負担となります。

詳細ページURL

http://ameblo.jp/bemyself-blog/entry-12255693157.html?frm_src=thumb_module


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