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インストラクター希望の方、自分にあったスクール探しをしませんか?まずは資料請求からスタートです!

2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

-->2017年12月29日(金)〜2018年1月4日(木)、YOGA ROOMサイト運営は年末年始休業となります。

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be my self studio

東京都 / 目黒区 / 中目黒駅

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中からキレイに!持続する本当の美しさを手に入れたい方が楽しく通うスタジオです。入会金無し。体験有り2160円。

冬も快適!床暖房設備 
オーガニックアロマ等を贅沢に使用!yogaや筋トレ,ストレッチを巧みに組み込んだ豊富なクラス展開。

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be my self studioの料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

曜日により異なります。
10:00スタート(朝ヨガ)〜19:30スタート(夜ヨガ)の間。

レッスンの内容

イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス、その他のボディワーク

入会金

無し

基本料金

初回2160円(マットレンタル料込)※当スタジオ利用1回限り
1回券3240円
4回券10800円(有効期限2カ月)
9回券21,600円(有効期限3カ月)

マットレンタル

324円

体験予約

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有料
通常クラス3240円を2160円(マットレンタル料込み)で受講頂けます。 

備考欄

冷暖房・冬に嬉しい床暖房完備のスタジオレンタル有り。
◆4月〜9月レンタル料:1時間5,000円(税別)
◆10月〜3月レンタル料:1時間5,500円(税別)
※マット料込み:別途2,000円(税別)一律料金になります。(プラネットサダナ4.2弌1枚・ヨガマットワッフル6弌16枚)ブロック、ヨガベルト、ブランケットはご自由にお使い頂けます。レンタル枠詳細はお問い合わせ下さいませ。

住所

〒1530042 東京都目黒区青葉台1−25−1 K2ビルB1

電話番号

0364128381

定休日

毎週月曜日・年末年始

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be my self studioのイチオシ情報

ペルビックストレッチからマタニティー、産後まで、一般ヨガ以外に豊富なクラス内容で展開中

安産を目指しココロとカラダの準備をするマタニティーヨガ
妊娠16週目から出産直前まで通っていただけます。
遅すぎるということはありませんので、出産ギリギリまでお仕事される方の1回きり参加OK!


出産おめでとうございます!
産後2カ月後からは、産後リカバリークラスがおススメ。
ベビーマッサージとママの産後リカバリークラスは、ママの情報共有やリラックスの場でもあります☆


親子の絆を強くするベビーマッサージ。
100%オーガニックのベジタブルオイルでベビーをマッサージします。マッサージは赤ちゃんの自律神経を調えたり、脳を刺激し発育に◎
夜泣きにも効果的です!


ママヨガ
1歳から3歳位迄のベビーとママのヨガクラス。ベビーの成長と共にママのカラダのお悩みも変化してきます。肩コリ腰痛解消・産後リカバリーに!ベビーのコミュニケーション能力UPにも◎


大好評のキャンドルナイトYOGA☆
いつものYOGAが更にスペシャルなものに!
大切な方と一緒に特別なひと時を味わって頂けます。


〜寺YOGA〜
年に数回、歴史あるお寺でのヨガワークショップを開催☆
日常の喧騒から離れ自分と向き合う大切な時間を過ごしていただけます。

少人数制&専門クラス多数開設で目的に合わせ通っていただけます!

be my self studioではハタヨガを中心に個性あるインストラクターが揃っているので、気分や自身のレベルにあわせてクラスを選べます。
目黒川沿いの四季を感じながら、内側からのキレイを大切に!

yogafestやパークヨガ出場講師陣のレッスンを近い距離で受講いただけます。
骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガ、ストレッチヨガなどカラダをリニューするヨガや、
ハタフロー、ヴィンヤサ、パワーヨガなどしっかり動きたいかた向けのクラスまで充実しています。
初心者さんからアドバンスまで通われています。

マタニティーヨガや産後リカバリー、ママとベビーのクラスも2013年4月から開設!
産前から産後までママのキレイ&ココロとカラダのケアを応援するスタジオです。
どこにいても赤ちゃんの泣き声が気になってしまう。。。
スタジオではママ&ベビーが主役です。
赤ちゃんの泣き声を気にすることなく、アットホームな雰囲気で好評開催中です。

be my self studioのクーポン情報

YOGA ROOM クーポンで、お得にレッスンを受けよう!
1404円お得!! 初回限定特典!トライアル料金が2回使えます!!

ヨガルームをご覧になっての初めてのご利用のお客様に限りトライアル料金が2回ご使用いただけます!
【¥4,000で2回受講頂けます。★¥1,300もお得!!】
通常ですと
1回目トライアル(¥2,000)
2回目ドロップイン(¥3,000)+マットレンタル(¥300)¥5,300
※消費税別途

有効期限は2カ月です。

クーポン内容をプリントアウトしお持ち下さいませ。
地下1階受付にて『YOGAROOM』をご覧になってのご来店である事をお伝え下さいませ。
※当店ご利用初めての方に限り、1回きりのクーポン券制度とさせて頂きます。

YOGA ROOM COUPON

有効期限/2018-08-01〜2018-10-01まで

条件/『YOGAROOM』をご覧になってのご来店の方のみ対象。
※当店ご利用初めての方に限り、お1人様、1回きりのクーポン券制度とさせて頂きます。

※お問い合わせの際には、「ヨガルームを見た」というとスムーズです。

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ここで入力された個人情報は、クーポン内容の送信、YOGA ROOMからのお知らせメールの送信以外に使用することは一切ありません。
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be my self studioの最新情報一覧

 1〜29を表示(合計:29件)
 1〜29を表示(合計:29件)

※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

be my self studioのインストラクター紹介

be my self studio - KAZUYA(カズヤ)さんの写真
KAZUYA(カズヤ)さん
担当のヨガの種類:アシュタンガヨガ ストレッチヨガ  ハタ機.魯伸

4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会う。腰の冷えや怪我の多さが悩みだったが、ヨガを始めてからどちらも解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
iycティーチャーズトレーニング修了後、都内、近県でのヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。

be my self studio - RYUZI(リュウジ)さんの写真
RYUZI(リュウジ)さん
担当のヨガの種類:アシュタンガヨガ ピラティスヨガ パワーヨガ 朝ヨガ

以前はスポーツ選手として活躍。水泳ジュニアオリンピック出場。19歳の時単身ブラジルサッカー留学ブラジルサンパウロ州一部リーグパルメイラス正式登録選手、帰国後、Jリーグ読売ヴェルディ川崎サテライト練習生を経て。その後スポーツの世界から、一転して舞台の世界へ、劇団四季オーディションに合格、4年間在団。退団後もミュージカル舞台活動を積極的に行っている。声楽、ダンス、クラシックバレエからコンテンポラリー、ジャズ、リンディーホップ、アルゼンチンタンゴまで学ぶ、アメリカのピラティスインストラクターの資格をもっておりスタジオインストラクター個人パーソナルトレーナー。企業むけの健康エクササイズの指導を行っている。
◆アメリカネバタ大学公認ピラティスインストラクター免許
◆IYCアシュタンガTT
◆ラジオヨガ指導者資格

be my self studio - WAKA(ワカ)さんの写真
WAKA(ワカ)さん
担当のヨガの種類:デトックスヨガ

モデル  ヨガインストラクター
モデルとして、雑誌『VERY』や、『ヨガジャーナル』で活躍中。数々のCMでもおなじみ。
マック久美子のもと,イシュタヨガを学び、全米ヨガアライアンスを取得。現在,ヨガインストラクターとしても活動中。
2009年にはyogafestに講師として出演。
心も体も自分で癒せるヨガの魅力に感動し、現在も色々なスタイルのヨガを学んでいる。webサイトでのヨガ連載や、定期的にワークショップを開催する他、趣味のサーフィンと海ヨガを組み合わせた湘南ビーチでのイベントを企画開催している。

資格☆全米ヨガアライアンスRYT200

be my self studio - mico(マイコ)さんの写真
mico(マイコ)さん
担当のヨガの種類:ヨガビギナー ビューティー&デトックスヨガ

2007年〜2008年 ホットヨガスタジオlava専属インストラクター
2008年7月 yogahawaiiにて全米ヨガアライアンス取得(アシュタンガヨガ)
現在フリーインストラクターとして活動中

be my self studio - Tacco(タッコ)さんの写真
Tacco(タッコ)さん
担当のヨガの種類:ベイビーヨガ マタニティーヨガ

子供の健康を願う方、子育てに自信がない方、育児ノイローゼかもと悩んでる方、ママだけどキレイでいたいと思う方、ママ友が欲しい方、子連れで気兼ねなく出かけたい方、妊娠期を有意義に過ごしたい方、マタニティーブルーで落ち込んでいる方、流産された方、など・・・

妊娠〜産後は特に、ホルモンの関係や身体に大きな変化が起こる為、情緒不安定になるが当たり前です。
私自身も同じ経験をしていますので、そんな気持ちに寄り添うことが出来ると思います。   

子育て中の心をよりリラックス&キュートに高めていけたらと思っています。

be my self studio - KAORU(カオル)さんの写真
KAORU(カオル)さん
担当のヨガの種類:ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリング認定プラクティショナー
モデルとしてCMや広告で活躍。
仕事やプライベートであらゆるエクササイズを経験して実感したのは、体の基礎が整ってこそ効果が表に出てくると言う事でした。無理な運動をする事なく身体本来の美しさを手に入れられるyamunaに出会い、その素晴らしさを広めるため資格を取得。

be my self studio - AKKO(安藤 亜希子)さんの写真
AKKO(安藤 亜希子)さん
担当のヨガの種類:ヴィンヤサヨガ ストレッチヨガ

以前より身体を動かし、鍛えるのが大好きだった為、あらゆるエクササイズやダンスを20年程続けていました。
2004年 突然のアメリカへの転居により、看護士からの離職と環境や言葉の違いから来る大きなストレスから私を解放してくれたのがヨガでした。
ヨガとの出会いが私の人生を大きく変えたので、1人にでも多くこの喜びを知ってもらいたいと
思っています。

クラス中に内側に眠っている本当の綺麗な自分を一つずつ取り出すお手伝いをさせて頂きます。
ハートとハート、人と人、空と大地、ポーズと呼吸をつなぎながら…
時には心から溢れ出る素敵な涙を共有しながら…
これからの人生をヨガの未知なる力で幸せいっぱいにしましょう!
資格
全米ヨガアライアンス認定RYT(ハタヴィンヤサ)200時間取得
ヨギックアーツ、タイマッサージ集中講習終了
ルナワークス公認
メディカルヨガ(マタニティ)講師

be my self studio - HANAE(ハナエ)さんの写真
HANAE(ハナエ)さん
担当のヨガの種類:ママヨガwithベビー アシュタンガヨガ

●プロフィール:
幼少期よりクラシックバレエを習い多くの舞台に立つ。短大卒業後はアパレル会社、セレクトショップに勤務し、店長職、ディスプレイヤー職に就く。息子を出産後心身のバランスを崩した事をきっかけにヨガに出会いもう一度身体を動かす喜びを感じのめり込む。バレエの経験を活かしアシュタンガの力強さの中にもしなやかさを忘れないヨガをモットーに現在3rdシリーズ練習中。都内スタジオ、都内ヘアサロンでの出張ヨガ等で指導にあたる。
ヨガ雑誌yoginiファッションページ出演
2012〜easyogaプレミアティーチャーズ

●経歴(資格)
H20 全米ヨガアライランス200時間取得
H22 IYCキレイになるヨガインストラクター取得

be my self studioの地図・アクセス

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アクセス情報

中目黒駅を背にして駅前の横断歩道を渡り山手通りを左手に進みます。セブンイレブンを右折し目黒川沿いを更に左手に進みます。ガラス張りの白い建物の地下1階です。徒歩15分弱。池尻大橋駅からですと目黒川沿いを中目黒駅方面へ進み徒歩20分です。

ショップデータ

教室名

be my self studio

住所

〒1530042 東京都目黒区青葉台1−25−1 K2ビルB1

電話番号

0364128381

レッスン・営業時間

曜日により異なります。
10:00スタート(朝ヨガ)〜19:30スタート(夜ヨガ)の間。

ホームページ

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2018/05/16

be my self×KENGO音YogaWS in野澤龍雲寺 〜音の波の中で感じる静かな時間〜

be my self studio - be my self×KENGO音YogaWS  in野澤龍雲寺  〜音の波の中で感じる静かな時間〜の写真1be my self studio - be my self×KENGO音YogaWS  in野澤龍雲寺  〜音の波の中で感じる静かな時間〜の写真2be my self studio - be my self×KENGO音YogaWS  in野澤龍雲寺  〜音の波の中で感じる静かな時間〜の写真3

開催日時

2018年06月16日(6)
14時00分〜16時50分

内容

お寺で鐘の音を聞いて
心がすっと静まるという経験。
きっと日本人ならだれでもあると思います。

お寺のご本堂という静かな時間が流れる空間。
喧騒から離れ静かに身を置いてみませんか?
坐禅と音Yogaで自律神経を整える
『寺YogaWS』を開催いたします。

【 寺YOGA WS 】
be my self×KENGO音YogaWS
in野澤龍雲寺
〜音の波の中で感じる静かな時間〜
6月16日 (土)
14時00分 〜 16時50分
参加費:5,400円(税込)
※マットはご持参下さい。
●対象 :all level
●定員 :40名

《音Yoga内容》
アルケミークリスタルボールという
振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。

鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し心身がゆるみ血流の流れが良くなります。

ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは
音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ(瞑想)では多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。

心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。

ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。

子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。
最近子供が遊びに夢中になるくらい頭がカラになった事はありますか?
とにもかくにも体験してみましょう!

開催場所

野沢龍雲寺

住所

東京都世田谷区野沢

最寄駅

学芸大学

申し込み方法

下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp   
.錙璽ショップ名
∋臆端毀勝
参加人数
は⇒軅茵覆電話・メールアドレス
※パソコンからの受信ができるアドレス) 
イ支払い方法
お支払いが完了してからご予約完了となります。


キャンセルについて

詳細ページURL

https://ameblo.jp/bemyself-blog/entry-12368306412.html


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