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インストラクター希望の方、自分にあったスクール探しをしませんか?まずは資料請求からスタートです!

2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

-->2017年12月29日(金)〜2018年1月4日(木)、YOGA ROOMサイト運営は年末年始休業となります。

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PRAMANA yoga&pilates studio

東京都 / 台東区 / 上野駅

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ヨガ&ピラティスでココロとカラダをヘルシーに♪

ヨガ、ピラティス、TRXと経験豊富なインストラクター達のクオリティの高いレッスンをお楽しみください。
定期的な心身のメンテナンスで健康維持、アンチエイジングしましょう♪

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PRAMANA yoga&pilates studioの料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

営業時間
平日 7:00〜22:00
土曜 9:30〜19:00
日曜 10:00〜17:00

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ルーシーダットン、ピラティス、その他のボディワーク

入会金

なし

マットレンタル

無料

体験予約

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有料
初回体験レッスン \1,500 *通常のクラスからご都合のよろしいレッスンをお選び下さい。 

住所

〒1100005 東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F

電話番号

03-6803-2805

教室へのお問い合わせ

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ホームページ

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※接写モードまたは、
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PRAMANA yoga&pilates studioのイチオシ情報

2017/7月‼ リニューアルオープンしました‼






ピラティス、ヨガ、TRXトレーニングやプライベートレッスンでココロとカラダを鍛えて強くしなやかに。

上野駅から徒歩3分という近さにありながら、街のエネルギッシュな活気とは違い、落ち着いた雰囲気の隠れ家的スタジオです‼
スタジオの中は心地の良いシンプルなアジアンスタイルのインテリアに、経験豊富で親しみやすいインストラクター♬
多種多様なクラスで毎日でも通いたいと思うスタジオです‼

只今、リニューアルキャンペーン中です‼
いつもよりお得に体験レッスンが受けられますよ〜

PRAMANA yoga&pilates studioのクーポン情報

この教室のクーポン情報はまだ登録されていません。

PRAMANA yoga&pilates studioの最新情報一覧

 1〜22を表示(合計:22件)
 1〜22を表示(合計:22件)

※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

PRAMANA yoga&pilates studioのインストラクター紹介

PRAMANA yoga&pilates studio - AKIKO(アキコ)さんの写真
AKIKO(アキコ)さん
担当のヨガの種類:木曜日 11:15〜ママwithベビー/14:30リラックスヨガ 土曜日 10:30〜エナジーヨガ/13:00ポールストレッチヨガ

まずはヨガを楽しんで頂く事、そしてヨガでご自身の身体についてよく知り、もっと好きになって頂く事をモットーにクラスを進めています。ヨガレッスン前に疲れや悩み事などで元気がでない方は、是非ご相談ください。

PRAMANA yoga&pilates studioの地図・アクセス

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アクセス情報

JR上野駅徒歩3分 
東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅4番出口徒歩1分
大江戸線上野御徒町駅徒歩3分
京成線上野駅徒歩5分

東京都台東区上野 6-7-16川久保ビル2F
tel: 03-6803-2805

ショップデータ

教室名

PRAMANA yoga&pilates studio

住所

〒1100005 東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F

電話番号

03-6803-2805

レッスン・営業時間

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土曜 9:30〜19:00
日曜 10:00〜17:00

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2017/07/25

★陰ヨガ★ 〜結合組織(靭帯や腱)にアプローチして気持ち良く柔軟性をUP〜

PRAMANA yoga&pilates studio - ★陰ヨガ★ 〜結合組織(靭帯や腱)にアプローチして気持ち良く柔軟性をUP〜の写真1

開催日時

2017年08月27日()
13時00分〜14時15分

内容



シンプルなポーズを座位・仰向け・うつ伏せ等で、

数分間(約3〜5分)静止・脱力をしながら行います。



ひとつのポーズを長くホールドしていく中で、

身体の奥深いところにある結合組織といわれる

腱、靭帯、関節、筋膜に意識を向けていきます。




骨盤周辺の筋肉や股関節、

背骨など身体の深部をゆっくり、

丁寧にほぐすことで深いデトックス感が味わえます!



気の流れをよくしたい方、

あまり動かずデトックスしたい方、

心身の柔軟性を高めたい方、

静かな時間を過ごしたい方におすすめです。



静かな陰ヨガで心身を充足させましょう!



【詳細】
日時:2017年8月27日(日)13:00〜14:15
インストラクター:KAZUE
参加人数:10名程度
料金:1レッスン2,500円(初回体験料金1500円)
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。



【インストラクター認定資格】
●全米ヨガアライアンスRYT200
●陰ヨガティーチャートレーング修了サラパワーズ
●UTLリストラティブ指導者養成コース修了

開催場所

PRAMANA(プラマーナ) yoga&pilates STUDIO

住所

東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2F

最寄駅

上野

申し込み方法

完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記のメールアドレスからご予約下さい。
<メール> info@pramana.tokyo
*ご予約される方はメールに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。


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