since1978 友永ヨーガは、深い部分をよくゆるめ、心身を芯からリラックスさせて、心地よい瞑想に出会えるレッスンです
リシケシのシバナンダアシュラムのハタヨーガをベースに、日本の風土・気候に合ったさまざまな健康法を組み合わせた、無理なく、飽きのこないゆったりとしたヨーガメソッド。荻窪校2Fにはカフェ・足圧サロンが併設、新宿御苑校は窓一杯に緑があふれてます。
東京都 / 杉並区 / 荻窪駅
リシケシのシバナンダアシュラムのハタヨーガをベースに、日本の風土・気候に合ったさまざまな健康法を組み合わせた、無理なく、飽きのこないゆったりとしたヨーガメソッド。荻窪校2Fにはカフェ・足圧サロンが併設、新宿御苑校は窓一杯に緑があふれてます。
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