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Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)

東京都 / 品川区 / 五反田駅

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Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

8:30am〜9:00pm (曜日により異なります)

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、シバナンダヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス

住所

〒1410021 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

電話番号

-

ホームページ

http://sunandmoon.jp/jp/top/

Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)の地図・アクセス

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アクセス情報

各線五反田駅東口から徒歩約5分
薄茶のレンガ造りの建物の2階がスタジオです。建物のエントランスにあるインターホンで『201』を押してください。

ショップデータ

教室名

Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)

住所

〒1410021 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

電話番号

-

レッスン・営業時間

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2018/12/16

アームバランスと立位のバランスポーズで冒険を カーラ・ハーゼンバーグによるワークショップ

開催日時

2019年02月03日(0)
14時30分〜17時00分

内容

次のレベルの練習に!

アームバランスと立位のバランスポーズをステップ・バイ・ステップで。基礎的な練習を行い、次のレベルに進む準備ができていれば、もっと高度なバリエーション(バインドを取り入れたポーズ、カラスのポーズ、コンパスのポーズ、ピンチャ・マユラアーサナ、ハーフムーン、バインドしたムーンライズ・ツイストなど)を加えていきます。
ワークショップでは、カーラ先生がポーズに必要なサポートとして、安全で適切なアジャストを指示します。ワークショップ形式で進めて行くため、通常のクラスでフローに乗せて身体を動かしているときには聞けないポーズの疑問を質問して、次のレベルに練習を進めるチャンスです!

クラスはプロップや壁を使いながら、身体の各部の使い方やアラインメントを学びます。

このワークショップは、どのレベルの方でもご参加いただけます。ヨガが初めての方、バランスポーズやバインドするポーズの基礎を理解したい方、またバランスポーズを次のレベルに進めたいと思っている方にもオススメです。
学ぶ意欲と、楽しもうという心をもって、一緒に汗をかいて笑いましょう。ヨガアーサナのアラインメントの理解を深め、ポーズへの新しいヒントを学びましょう。

参加費: 5,000円
日本語通訳付きの英語指導でクラスを進めます。

カーラ・ハーゼンバーグは、これまでの自己の変化を、チャレンジに満ちた素晴らしい人生で体験したことや、20年以上にわたり続けているさまざまなスタイルのヨガの練習が支えになっていると感じています。カーラの指導は、身体に、そして身体を巡るエネルギーにも自信と力を与えてくれ、心から楽しさを感じられます。クラスの中では、アラインメント、呼吸、流れる動き、また強さを育むことといった、異なる要素が作る関係性に重点を置いています。正確な指導をすることに専念し、一人一人の生徒が気持ちの上では強い意思を持ち、ユーモアを忘れずに、またアーサナとプラナーヤマという身体的な練習を通して、練習後に心地よさとリフレッシュ感を長く持ち続けられるようにすることを目標にしています。
カーラはRYT300ヨガアライアンス認定インストラクターです。カリフォルニアのYogaWorksにて、アシュタンガ、アイアンガー、陰ヨガ、ハタ、パワーヨガ、ヴィンヤサなどさまざまなスタイルの指導法を学びました。

開催場所

サンアンドムーンヨガ

住所

東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

最寄駅

五反田

申し込み方法

このワークショップに参加ご希望の方は、メールにて、表題に参加ご希望のワークショップ名をご記入の上、氏名、住所、電話番号を明記のうえお申し込み下さい。info@sunandmoon.jp
お申し込みを確認し、スタジオよりご案内のメールを送信します。ご案内メールに特別な記載がない限り、スタジオから送信するご案内メールより2週間以内に受講費を精算していただくことをもって、ご予約完了となります。

詳細ページURL

http://sunandmoon.jp/jp/current-workshops/#CARLA_FEB2019


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