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Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)

東京都 / 品川区 / 五反田駅

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Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

8:30am〜9:00pm (曜日により異なります)

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、シバナンダヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス

住所

〒1410021 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

電話番号

-

ホームページ

http://sunandmoon.jp/jp/top/

Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)の最新情報一覧

Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)の地図・アクセス

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アクセス情報

各線五反田駅東口から徒歩約5分
薄茶のレンガ造りの建物の2階がスタジオです。建物のエントランスにあるインターホンで『201』を押してください。

ショップデータ

教室名

Sun & Moon Yoga(サンアンドムーンヨガ)

住所

〒1410021 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

電話番号

-

レッスン・営業時間

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2018/04/23

ユウコ先生の初冬のアーユルヨーガ・ワークショップ For Balancing Vata & Kapha

開催日時

2018年12月08日(6)
16時30分〜18時30分

内容

ヨーガとアーユルヴェーダの融合 全存在にヒーリングとバランスをもたらす古代の智慧とプラクティス

<初冬のワークショップ ヴァータとカファ安定させる>
気温が下がり、風が冷たく、雲りがちな季節はKapha(カファ)が優勢になる時期です。カファは流れる水のような性質ではなく、氷のように固まり、くっつきあうエネルギーを持っています。その粘着性と油性により、この時期には風邪や咳、痰や気管支炎などの症状が出やすいのもカファの特性です。
初冬のアーユルヨーガは粘液がとどまることによっておこる呼吸器系の不調を取り除き、安定感とみずみずしさを持つカファの性質を活かし、Vata(ヴァータ)の冷性や乾性とのバランスを保つための特別クラスです。

自然と宇宙の元素に基づいたシークエンス(ポーズ構成)はアーユルヨーガのプラーナヤーマから始まり、ナマスカーラへ、そして季節に合わせた3つの体質(ドーシャ)を整えるアーユルヨーガのアーサナへと進み、瞑想へと導かれます。アーユルヨーガのクラスの参加後は安定感と活力を得られるでしょう。

私たちはお互いに、ふるまい方や感情表現、触発される動機や興味の対象、感じる力、不調になる原因、ストレスや恐怖、不安や失敗から身を守る方法が異なります。アーユルヴェーダの癒しの科学は個人の質(プラクリティ)の正しい認識が基盤となっています。
もし、それぞれの個人が自分の質に気づいていれば自分に合った食事法やライフスタイルを理解しやすくなります。
ある人にとってよい食べ物も別の人にとっては毒になることもあります。そのため、人生を健康で幸せな状態へと調和させるためには、個人の質をよく知ることが大切です。
気質や体質は定義づけるには複雑な概念でもありますが、アーユルヴェーダは区別の目安となる特有の、そして、その永続的な特質を自然の原理から導きだし、それが個別にみられる特徴を理解するのに役立てる基本要素となっています。

アーユルヨーガは人々の健康をサポートする為、アーユルヴェーダの著名な医師 Dr.ヴァサント・ラッドにより産み出されたヨーガとヴェーダ科学、そしてアーユルヴェーダとヨーガセラピーを融合させたハタヨーガ・セラピーです。

開催場所

サンアンドムーンヨガ

住所

東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

最寄駅

五反田

申し込み方法

参加対象レベル:ヨガ練習歴半年以上が望ましい。
参加費:4000円
このワークショップは日本語で開催いたします。

<申し込み方法>
このワークショップに参加ご希望の方は、メールにて、表題に参加ご希望のワークショップ名をご記入の上、氏名、住所、電話番号を明記のうえお申し込み下さい。info@sunandmoon.jp
お申し込みを確認し、スタジオよりご案内のメールを送信します。ご案内メールに特別な記載がない限り、スタジオから送信するご案内メールより2週間以内に受講費を精算していただくことをもって、ご予約完了となります。
ワークショップお申し込みの際、確認メールが1週間以内に届かない場合は、お申し込みが届いていないか、確認メールを受け取っていない可能性があります。確認が1週間以内に届かないときは、恐れ入りますが再度お申し込みをお願いいたします。特に、Gmail、ヤフーメール、Hotmailをご使用の方は、迷惑メールもご確認ください。 ナマステ

詳細ページURL

http://sunandmoon.jp/jp/current-workshops/#AYUR_DEC2018


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