池袋駅から徒歩3分◎毎日忙しいあなたに、心と身体をリラックスできるレッスンを体験できるピラティス専門スタジオ
運動初心者 大歓迎です☆
・仕事の疲れがなかなかとれない
・運動をしたいが時間がない
そんなあなたにこそ、短時間で心と身体をリラックスさせてくれる☆ピラティスは最適！
駅近なスタジオで、日々のストレスから解放されてみませんか
現在の教室登録数： 3,848 教室
現在の教室登録数： 3,848 教室
東京都 / 豊島区 / 池袋駅
運動初心者 大歓迎です☆
・仕事の疲れがなかなかとれない
・運動をしたいが時間がない
そんなあなたにこそ、短時間で心と身体をリラックスさせてくれる☆ピラティスは最適！
駅近なスタジオで、日々のストレスから解放されてみませんか
日本女子体育短期大学・舞踊科卒業後、ダンサーとしての活動を開始。trf、SMAPなどの他にも、多くの本格派アーティストのダンサーや振り付けをする傍ら、ダンスインストラクターとしても活動。
出産後、仕事復帰するものの、以前のように動かない身体に違和感を覚える。育児を通してライフスタイルを改善、自然食や健康について学ぶようになる。
そんな中でピラティスに出会い、胸をうたれたような衝撃が走り、探していたものに出会えたような感覚を覚える。
多くの人にピラティスの素晴らしさを伝えるべくBASI認定資格を取得。プライベートレッスンなどを数多くこなし、現在に至る。
ミュージカル、ショー、のバックダンサー等を経て、SPAC（（財）静岡県舞台芸術センタ−にて、フランス国立グルノーブル舞踊センター芸術監督ジャン・クロード・ガロッタのもと、舞踊家として仕事をする。
この時に、スーザンクラインテクニック等習得。
その後、アーティスト集団、ニブロールに「コーヒー」で国内、パリ、バンコク、ニューデリー、ＮＹ、ドイツ、オランダ、韓国海外ツアーに出演。
ワハハ本舗のお笑いライブにネタダンで出演や歌手等様々なアーティストと活動。
最近では、元フランクフルトバレエ団出身で、世界的に活躍する振付家アレッシオ．シルヴェストの作品に出演。この時、バレエテクニックや身体についてより深く習得。
ＦＴＰマットピラティス国際ライセンス取得。
高校時代に受けたエアロビクスがきっかけで、フィットネスに興味を抱きインストラクターになる。その後。指導の幅を広げる為にセミナーなどでピラティスを勉強し始め、本格的に資格を取得。自分自身に深く集中し,心と身体と精神を結びつけるピラティスの奥深さをもっと知りたくなり、長年続けてたエアロビクスをきっぱり辞めて現在はピラティスに専念、日々勉強中。
ピークピラティス ＰＰＳ１＆アドバンスマット認定
ロンドン シティにて金融業界に勤務していた折、自身の体調管理のためピラティスを始める。
現在は外資大手証券会社社内ジム、外資ホテル内スパ、都内及び近郊スポーツクラブ、ピラティス専門スタジオにて、日本語及び英語にてグループレッスンおよびプライベートレッスンを行っている。
マットクラスでは、BASIメソッドをベースとして、ピラティス専用マシン（リフォーマー、キャディラックなど）でのエクササイズを多く取り入れた独自のスタイルも展開、またスポーツクラブでは、ピラティスをベースとしたコンディショングクラスも担当している。身体の部位を強調するエクササイズより、ジョセフ ピラティス氏が提唱した、全身を動かしていくワークに主眼を置く。
BASI認定、SmartSpineTM（スマートスパイン）認定取得済み。
２０歳よりジャズダンス・モダンダンスを始め、その後、アロックダンスカンパニーに在籍。
退団後も数々のダンス公演やミュージカル公演に出演する。劇団の振付等にも関わりながら、自主公演をプロデュースする等、独自の世界の追及に努める。
１９９８年より都内専門学校ダンサー科の専任講師として指導にあたり、テーマパーク等へ生徒達を送り出す。
専門学校退職後、ＯＬをしていた時期に、体の不調に悩まされヨガを始める。
どんどん体の内側に集中していく仮定がダンスにも通じると感じ、たちまちヨガの世界観に魅せられると同時に、老若男女幅広い様々な人達と触れ合える事に意義を見出し、ヨガ協会にてインストラクター取得。
現在はスタジオやフィットネス、都内カルチャースタジオにて、ヨガやダンスのクラスを展開している。
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