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スタジオ・ヨギー新宿EAST

東京都 / 新宿区 / 新宿駅

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ヨガはもちろん、ピラティス、骨盤調整クラスも充実!
初心者〜経験者までお楽しみいただけるプログラムをご用意しています。

JR新宿駅東口直通!壁一面に広がる窓が、開放感を与えてくれます。

入会金・年会費無料。

見学もお気軽にお問合せください☆

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スタジオ・ヨギー新宿EASTの最新情報

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2016/12/27

ビューティ・ペルヴィストーニングシリーズ〜美しいウエスト、ヒップラインのつくりかた〜

スタジオ・ヨギー新宿EAST - ビューティ・ペルヴィストーニングシリーズ〜美しいウエスト、ヒップラインのつくりかた〜の写真1

開催日時

2017年01月09日(月)
14時15分〜15時45分

内容

あなたの思い描く理想のスタイルはありませんか。
その為に何から始めますか?
このワークショップでは、特にウエストとヒップのラインにフォーカスします。
土台作りに特化したペルヴィスのクラスでは調整後の状態を維持する筋力を養う為の
トーニング(定着)エクササイズを用意しています。



ボディラインを変える為の第一歩は
骨盤底筋のコントロール術から始まる正しい""ドローイン""(腹空圧をあげる)を
マスターすることがカギとなります。
この機会に全ての運動の基礎となるからだの使い方から多種多様なエクササイズを学びましょう。



〈ペルヴィスのトーニングとは?〉
『トーニング(toning)』とは、光や音の調子を合わせることを意味しますが、
ビューティ・ペルヴィスの『トーニング』は、骨盤を含め調整した全身を
より安定させることを意味します。
骨盤を中心とする筋肉を強化し、本来備わっている体の力を引き出すことを目的としています。

受講料

3,500円(税込 3,780円)

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分 
※3回券利用不可

講師:リエコ先生

開催場所

スタジオ・ヨギー新宿EAST

住所

東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F

最寄駅

新宿

申し込み方法

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

スタジオ・ヨギー 新宿EAST
tel 03-5919-4131

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。

詳細ページURL

http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/beauty/20161212-7.html


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