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Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)

静岡県 / 浜松市 / 浜松駅

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Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

10時〜21時半
詳細はHPをご覧下さい

レッスンの内容

アイアンガーヨガ、陰ヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ラージャヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、SUPヨガ

住所

〒4338122 静岡県浜松市西区西山町2104−30

電話番号

090-4086-1394

ホームページ

http://www.yogashala-hama.com

Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)の最新情報一覧

 1〜13を表示(合計:13件)
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※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)の地図・アクセス

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アクセス情報

西山、東伊場、志都呂の3ヶ所あるので、HPでスケジュールと場所をご確認ください。

ショップデータ

教室名

Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)

住所

〒4338122 静岡県浜松市西区西山町2104−30

電話番号

090-4086-1394

レッスン・営業時間

10時〜21時半
詳細はHPをご覧下さい

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2018/11/23

ヨガサダナ/アーサナ

開催日時

2018年12月23日(0)
09時45分〜11時15分

内容

サダナ(Sadhana)とはサンスクリット語で「自分の感性・直観力を高める継続した練習」を意味します。

アーサナはヨガのポーズのことですが、もともとは「座」という意味があり、内側の静かな空間に意識を向けていく練習です。
身体とマインドに意識を向け、内観していくことをしていきます。

このクラスでは、ハタヨガの3つの柱である瞑想・プラーナヤーマ・アーサナ(ポーズ)のうちアーサナを行っていきます。
ポーズを繋げていくので流れがありますが、一般的なヴィンヤサフローよりもポーズキープが長めになっています。
その中で呼吸とバンダの意識を深め、身体とマインドをクリアな状態へと導きます。

お時間がある方は、このクラスの前の「ヨガサダナ/呼吸と瞑想」にも参加することをお勧めします。
日々の自己練習の基盤となっていくかと思います。


【日時】2018年12月23日(日)9:45〜11:15

【場所】ヨガシャラ浜松 西山スタジオ

【対象】初心者から経験者までどなたでも

【ガイド】サリ

【料金】通常クラスと同料金(回数券の使用可能)

開催場所

ヨガシャラ浜松 西山スタジオ

住所

静岡県浜松市西区西山町

最寄駅

浜松

申し込み方法

*予約の必要はありません。

詳細ページURL

https://yogashala-workshop.blogspot.com/2018/11/blog-post_13.html


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