スタジオ・ヨギー横浜のイチオシ情報

ピラティスは悪い姿勢や歪みなど体のクセを改善するために体幹部を強化するエクササイズです。日頃の姿勢を改善し、自然に燃える体を目指します。

ヨガのクラスは初めての方におススメのクラスから瞑想が中心のクラス、マタニティやお子さんと一緒に参加可能な産後のクラスもございます。

骨盤を中心に全身調整をするビューティ・ペルヴィス®は、運動が初めての方、運動をしている方のボディメンテナンスにオススメです。※2015年8月より妊婦さんもご参加いただけるようになりました！

ＷＳやトレーニング、お得な情報なども、ブログで随時更新してます！！
http://www.studio-yoggy.com/blog/category/yokohama/

股関節をひらくためのシークエンス
〜極楽鳥のポーズ〜
価格：￥4,500（税抜）
エグゼクティブ・ディレクターヤスシ先生のDVD販売中！！
スタジオでご購入いただけます。