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2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

-->2017年12月29日(金)〜2018年1月4日(木)、YOGA ROOMサイト運営は年末年始休業となります。

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スタジオ・ヨギー横浜

神奈川県 / 横浜市西区 / 横浜駅

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横浜駅西口から徒歩3分。やわらかい日ざしがさしこむスタジオで、ヨガ、ピラティス、骨盤調整を楽しめます♪

スタジオ・ヨギーでは神奈川の第一号店。(2016年3月湘南藤沢open!!)
クラス数も多くヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、と多彩に開催しております♪
男性も増えています。ご家族とお友達と、おひとりでもお気軽にどうぞ!

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2018/02/12

〜日帰り合宿 with yasushi〜 プレ・アーサナ・インテンシヴコース1dayワークショップ

スタジオ・ヨギー横浜 -  〜日帰り合宿 with yasushi〜 プレ・アーサナ・インテンシヴコース1dayワークショップの写真1

開催日時

2018年04月01日(日)
10時00分〜17時00分

内容

このワークショップでは、午前中3時間半、午後2時間半をアーサナプラクティスにかけることで、様々なポーズに取り組む時間を充分に取ります。
時間をかけてウォームアップをした後は、全般的な立位のポーズで骨格的なアラインメントや筋肉の活性化方法を学びます。
その後は逆転アームバランス(ハンドスタンドやピンチャ・マユラーサナ)、アームバランス(バカーサナをはじめ様々なヴァリエーション)、後屈(鳩のポーズやウルドヴァ・ダニュラーサナ等)やSarvangasana(肩立ちのポーズ)に十分な時間を費やします。午後には、立位のポーズで理想的なアラインメントをさらに追及し、股関節の可動域に挑戦する数多くのポーズ、捻じり・前屈のポーズを深めます。
難しさに挑戦するというよりは、アーサナのクオリティーをアップさせることが大きな目標です。最後は瞑想とシャヴァーサナで一日のプラクティスを閉じます。
レベルの目安:スタジオ・ヨギーのレギュラークラス「ヨガ ボディ」「ヨガ フロー」を定期的に受講されている方や、一年以上のハタヨガ経験があれば挑戦できます。
17,000円(税込 18,360円)
ヨギー・インスティテュート認定者、プレミアム:30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:20%OFF
クラブ・ヨギー生:10%OFF
※特別ご優待券、チケット利用不可

開催場所

スタジオ・ヨギー横浜

住所

神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア3階

最寄駅

横浜

申し込み方法

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

詳細ページURL

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/20180212_01/


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