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スタジオ・ヨギー横浜

神奈川県 / 横浜市西区 / 横浜駅

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横浜駅西口から徒歩3分。やわらかい日ざしがさしこむスタジオで、ヨガ、ピラティス、骨盤調整を楽しめます♪

スタジオ・ヨギーでは神奈川の第一号店。(2016年3月湘南藤沢open!!)
クラス数も多くヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、と多彩に開催しております♪
男性も増えています。ご家族とお友達と、おひとりでもお気軽にどうぞ!

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2018/01/10

マジックサークルピラティス〜体の使い方を見直そう!〜

スタジオ・ヨギー横浜 - マジックサークルピラティス〜体の使い方を見直そう!〜の写真1スタジオ・ヨギー横浜 - マジックサークルピラティス〜体の使い方を見直そう!〜の写真2スタジオ・ヨギー横浜 - マジックサークルピラティス〜体の使い方を見直そう!〜の写真3

開催日時

2018年02月18日(日)
15時00分〜16時30分

内容

ピラティスのクラスに参加していて、「本当に合っているのかわからない」「少し物足りない」と感じたことはありませんか?
今回のワークショップでは、「本来使うべきところ」を正しく感じ、更に運動効果をアップさせていくために、マジックサークルを使います。

マジックサークルは、ピラティスの開発者であるジョセフ・ピラティス氏が発明したリング状の道具で、「押すと反発する」という特徴を持ち、体幹の筋肉が正しく使えていないと体の左右差が明確に表れるため、自分自身の課題にも気付きやすくなります。

マジックサークルを使った通常のエクササイズに加え、ワークショップでしか体験できない「マジックサークル独自のエクササイズ」もテンポよくつなげて動くことで消費カロリーもアップ!

楽しみながらご自身の体の使い方を見直すチャンスです。

初心者はもちろん、ピラティス歴が長い方も、ぜひご参加ください!

開催場所

スタジオ・ヨギー横浜

住所

神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア3F

最寄駅

横浜

申し込み方法

■担当講師:ヒロコ

■受講料:税込3,780円 (プレミアム30%off、スタンダード・ロハスメンバー20%off)

■対象:初心者から経験者まで

■持ち物:ウェア

■お申込:WEB予約、または、お電話にて承ります。

■お問い合わせ:045-317-5981 (スタジオ・ヨギー 横浜スタジオ)

■キャンセルについて:ご予約のキャンセルをされる場合は、前日の24時までにお願いします。

詳細ページURL

http://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama.html


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