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クリパル・ジャパン

東京都 / 世田谷区 / 下北沢駅

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クリパル・ジャパンの料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

10:00〜21:00

レッスンの内容

陰ヨガ、クリパルヨガ、パートナーヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1550031 東京都世田谷区北沢2-26-15 井上ビル3F

電話番号

03-6407-8446

ホームページ

http://www.kripalu.jp/

クリパル・ジャパンの最新情報一覧

 1〜4を表示(合計:4件)
 1〜4を表示(合計:4件)

※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

クリパル・ジャパンの体験クチコミ


ヨガを通じて、今迄の人生の生き方を、見つめ直し、大切な心構えを学ぶ、良い機会となりました。


teddy mamaさん(43歳)/体験した年月:2015年02月

クリパル・ジャパンの地図・アクセス

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アクセス情報

小田急線/井の頭線「下北沢駅」北口または西口から徒歩5分ほど
詳しいアクセス方法はこちらでご覧いただけます。
http://www.kripalu.jp/access.html

ショップデータ

教室名

クリパル・ジャパン

住所

〒1550031 東京都世田谷区北沢2-26-15 井上ビル3F

電話番号

03-6407-8446

レッスン・営業時間

10:00〜21:00

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2018/08/30

ママと赤ちゃんのためのマタニティヨガ

開催日時

2018年12月07日(5)
14時00分〜15時20分

内容

この3回のクラスでは、妊婦さんに特化した呼吸法、ヨガ、瞑想のほか、産前産後に役立つ骨盤底筋群の調整法や、お産時に役立つ呼吸を使ったリラックス法などをわかりやすく、順を追って習います。
また、同じ時期に妊娠中のお母さん同士が集まることで、居場所ができたり、新しい仲間ができることもあります。

《主な内容》
「チェックイン&シェアリング」
気になることや、不安なことなどがあれば、毎回担当教師が聞き取ります。

「やさしい瞑想」
体、心の状態を知ることから始めましょう。あせらず、ゆっくりと状況を見る練習になります。

「妊婦のための呼吸法」
妊娠中の体は息苦しく感じることも。赤ちゃんに注意を向けながら、たっぷりと呼吸します。

「マタニティヨガ」
妊婦さんが、安全に行えるヨガです。
足腰を強くし、お腹を緩め、胸や肩、股関節などを十分に動かして、体全体を和らげます。
肩こり、腰痛の軽減、足のむくみ、疲れ、足がつるなどの症状および、妊娠初期、中期、後期に応じた対応が可能です。

「骨盤底筋群の調整法」
「お産に役立つ呼吸を使ったリラックス法」など

日 時:[金曜 3回シリーズ]
    2018年12月7日、12月14日、12月21日(金) 14:00-15:20
場 所:クリパル・ジャパン
指 導:三浦まきこ
対 象:女性限定
   ・安定期以降の妊婦さん
   ・マタニティヨガに興味のある一般の方
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル無料)、母子手帳(妊婦さんのみ)

受講費(税別):7,000円
「せたがや子育て利用券」の適用について
受講費のうち、3,000円分は「せたがや子育て利用券」を適用することが可能です。

◎お申込・お支払いの締切は、12月2日(日)となります。

開催場所

クリパル・ジャパン

住所

東京都世田谷区北沢2-26-15 3F

最寄駅

下北沢

申し込み方法

【申込方法】
webサイトもしくはメールにてお申込みください。

メール:reserve@kripalu.jp
お名前・電話番号・メールアドレス・ご希望クラスを明記の上、送信願います。
※受付け後に「申込確認」のメールをお送りします。

詳細ページURL

https://kripalu.jp/product/19630


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