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ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)

東京都 / 中央区 / 築地駅

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ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

月〜金 7:30〜21:30
土・日 8:00〜16:30
※休館日:月2〜4回・年末年始

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ハワイアンヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス

住所

〒1040045 東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

電話番号

03-6264-3590

ホームページ

http://www.kamraa.jp/

ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)の地図・アクセス

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アクセス情報

東京メトロ 日比谷線 築地駅 徒歩0分
2番出口(築地本願寺方面改札)を出て、地上に出たら左へ進み一つ目の信号を渡ると、左手にスターバックスがあります。奥のエレベーターで4階へお上がりください。

ショップデータ

教室名

ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)

住所

〒1040045 東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

電話番号

03-6264-3590

レッスン・営業時間

月〜金 7:30〜21:30
土・日 8:00〜16:30
※休館日:月2〜4回・年末年始

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2018/12/20

【2/5(火)】ママヨガで育児に向けての体力作り&不調改善

開催日時

2019年02月05日(2)
13時30分〜14時30分

内容

『ママヨガで育児に向けての体力作り&不調改善』

★入会不要で1回から気軽にご参加いただけます。

産前の体型に戻るためには 、「出産により変化した骨盤・骨盤底筋の引き締め」「ゆるんだお腹の引き締め」が大事です。

ヨガを通して出産による体力低下の回復・体型の改善・ストレス解消にお役立てください。

日々成長するお子様の姿を楽しめるようママの心身のバランスを整えながら育児に必要な体力をつけていきます。

【クラス内容】
・産後変化した骨盤・骨盤底筋・ゆるんだお腹の引き締め
・心身のバランスを整える(育児に向けての体力作り、不調改善)

【参加対象】
産後5週間を経過したママ

【当日お持ちいただくもの】
・動きやすい服装とタオル・水分補給用の飲料
・健康保険証
・母子手帳
・かかりつけ病院の連絡先
・お子さまの外出セット(おむつやおもちゃ等)
・バスタオルまたはブランケットなど(赤ちゃんを寝かせる用)
※レッスン中の託児はございません。

【料金】
ドロップイン:3,000円(税込)
4回チケット:8,000円(税込)
※有効期限:購入日から1年間(産後購入の方は、購入から6ヶ月間)

【担当講師】MIKA

取得資格 :
UTLティーチャートレーニング修了
米国ヨガアライアンスRYT200取得
米国ヨガアライアンスRYT500取得中
マタニティヨガTT修了
ベビーヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
シニアヨガTT修了
マクロビオティック中級過程修了
骨盤底筋ヨガTT修了


MIKA先生より:妊娠・出産に伴う筋力の衰えを回復し、ゆったりとした呼吸と共に育児中の疲れを癒していきます。ダメージを受けた骨盤底筋へのアプローチを行い、産後トラブルを解消し、より健康で美しいママを目指しましょう。

開催場所

女性専用ヨガスタジオ「KAMRAA(カムラー)」

住所

東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

最寄駅

築地

申し込み方法

下記予約サイトより日程を選んで予約を進めてください。

▼マタニティ&ママヨガ予約サイト
https://coubic.com/kamraa-mama/351258

詳細ページURL

https://coubic.com/kamraa-mama


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