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ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)

東京都 / 中央区 / 築地駅

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ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

月〜金 7:30〜21:30
土・日 8:00〜16:30
※休館日:月2〜4回・年末年始

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ハワイアンヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス

住所

〒1040045 東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

電話番号

03-6264-3590

ホームページ

http://www.kamraa.jp/

ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)の地図・アクセス

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アクセス情報

東京メトロ 日比谷線 築地駅 徒歩0分
2番出口(築地本願寺方面改札)を出て、地上に出たら左へ進み一つ目の信号を渡ると、左手にスターバックスがあります。奥のエレベーターで4階へお上がりください。

ショップデータ

教室名

ヨガスタジオKAMRAA(カムラー)

住所

〒1040045 東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

電話番号

03-6264-3590

レッスン・営業時間

月〜金 7:30〜21:30
土・日 8:00〜16:30
※休館日:月2〜4回・年末年始

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2018/12/20

【1/8(火)】マタニティヨガで出産・育児に向けての体力作り&不調改善

開催日時

2019年01月08日(2)
15時00分〜16時00分

内容

『マタニティヨガで出産・育児に向けての体力作り&不調改善』

★入会不要で1回から気軽にご参加いただけます。

妊婦さんの身体は出産に向けて毎日変化します。
そのため「今日の自分の体の状態を受け入れ無理せず休むこと」「赤ちゃんとのつながりを実感して動きを感じること」がとても大切です。

ヨガを通して出産の要となる骨盤の調整、腰痛やむくみなどの日常感じるトラブルの改善・赤ちゃんとのコミュニケーションを体験し、快適なマタニティライフを送るためのサポートをします。
ママの心身のバランスを整えながら、出産・産後に必要な体力をつけていきます。

【クラス内容】
・出産に向けて体(骨盤)・呼吸を整える
・心身のバランスを整える(出産・育児に向けての体力作り、不調改善)
・赤ちゃんとのつながりを感じる

【参加対象】
安定期(16週以降)に入った方〜臨月までのママ

【当日お持ちいただくもの】
・動きやすい服装とタオル・水分補給用の飲料
・健康保険証
・母子手帳
・産科診察券
・必要であれば羽織る物(常温で行います)

【マタニティヨガ受講の際の注意事項】
・主治医、担当助産師より、ヨガをしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません)。
・ご家族の同意が必要です。

【料金】
ドロップイン:3,000円(税込)
4回チケット:8,000円(税込)
※有効期限:購入日から1年間(産後購入の方は、購入から6ヶ月間)

【担当講師】MIKA

取得資格 :
UTLティーチャートレーニング修了
米国ヨガアライアンスRYT200取得
米国ヨガアライアンスRYT500取得中
マタニティヨガTT修了
ベビーヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
シニアヨガTT修了
マクロビオティック中級過程修了
骨盤底筋ヨガTT修了


MIKA先生より:妊娠時期の女性のからだと心をサポートします。からだを解し、この時期特有の悩み解消、お産に向けた体力強化のクラスです。神秘的で貴重な赤ちゃんとの時間。ヨガを通して赤ちゃんとのつながりを感じていきましょう。

開催場所

女性専用ヨガスタジオ「KAMRAA(カムラー)」

住所

東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4階(1階/スターバックス)

最寄駅

築地

申し込み方法

下記予約サイトより日程を選んで予約を進めてください。

▼マタニティ&ママヨガ予約サイト
https://coubic.com/kamraa-mama/340846

詳細ページURL

https://coubic.com/kamraa-mama


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