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2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

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Naturalista

東京都 / 港区 / 麻布十番駅

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Naturalistaの料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

60分

レッスンの内容

アロマヨガ、インテグラルヨガ、陰ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、シニアヨガ、その他のボディワーク

住所

〒1060045 東京都港区麻布十番1丁目

電話番号

080-1334-9337

ホームページ

http://www.naturalista.jp/

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 1〜4を表示(合計:4件)
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2018/11/12

12/2(日)「声ヨガ」「目覚めのヨガ」2本立て!

開催日時

2018年12月02日(0)
10時00分〜13時00分

内容

10:15〜11:15「目覚めのヨガ」
新鮮な酸素を体内にたくさん取り入れ、自律神経を整えて、頭も気分もスッキリしましょう♪
だんだんと冷え込みも厳しくなる季節ですが、
ヨガで血流を良くすることで内側から温まります。
代謝がアップすれば風邪予防にも繋がります。
呼吸と共に心も体も解放し、素敵な1日のスタートを送りましょう!

11:30〜12:30「声ヨガ」
あなたは自分の声が好きですか?
楽にもっと良い声を出せるようになりたい!
そんな方のために「声ヨガ」クラスを開催します✨

<声ヨガって?>
ヨガの中でも「声」にフォーカスした
Naturalistaのオリジナルヨガです♪

現役アナウンサー・キャスターの発声練習法に、
ヨガの考え方が融合されたプログラム。

通常の呼吸法の吐く息に様々な音声を乗せて行うことで、
より「息の長さ、深さ、強さ、緊張や弛緩状態」がわかります。声が心身のバロメーターだと捉えて
「今、ここにある自分」を観察し、
レッスン前後の変化を感じてみてください。

<期待できる効果>
ヨガの考えを軸に姿勢や呼吸を整えると同時に、
「喉の筋肉の運動能力を高める」練習をします。
→声の出し方が変わり、楽にいい声が出るように✨



<料金>
各3000円
→両クラス参加で500円割引

<持ち物>
・ヨガマット
・ハンドタオル
・水

<予約方法>
(1)アンケートに回答
(2)振込先をメールにてご連絡します
(3)お振込が確認でき次第、予約確定メールをお送りします

年に片手に数えるほどしか開催していない、
貴重なオープンクラスです!✨

家族やお友達と、是非お気軽にお越し下さい♪

開催場所

港区

住所

東京都港区麻布十番

最寄駅

麻布十番

申し込み方法

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqvwamEOZb4usm0MrJHWbG0lWAPzIz9SuHtD6B69NvKLempQ/viewform

詳細ページURL

https://blog.naturalista.jp/event20181202/


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