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2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

-->2017年12月29日(金)〜2018年1月4日(木)、YOGA ROOMサイト運営は年末年始休業となります。

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スタジオ・ヨギー川崎

神奈川県 / 川崎市幸区 / 川崎駅

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確かな知識を持ったインストラクターと多彩なクラスが充実。
初心者の方も安心して通っていただけます。

川崎駅から徒歩3分。オフィスビル9Fの静かで開放的なスタジオで性別や年代を超えた多くのみなさまに、
健やかでより豊かなライフスタイルを提案しています。

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2018/03/05

休日ゆったりシヴァナンダ・ヨガ 〜悠久のインドに浸る120分〜

スタジオ・ヨギー川崎 - 休日ゆったりシヴァナンダ・ヨガ 〜悠久のインドに浸る120分〜の写真1

開催日時

2018年05月04日(金)
10時30分〜12時30分

内容

昨年、横浜スタジオで大好評だったワークショップを待望の120分で1周年を迎えた川崎スタジオで開催します。

インドの伝統的なヨガ、シヴァナンダ・ヨガ。
基本の5つの柱を中心に
世界中に教えが広まっています。

・正しい呼吸
・正しい運動
・正しい休憩
・正しい食事
・ポジティブシンキングと瞑想

この5つの基本をひとつひとつ確認しながら進めていきます。初めての方も、通い慣れている方も、ライフスタイル改善のヒントとなることでしょう。

クラスは呼吸から始まり、
太陽礼拝・アーサナ(ポーズ)・瞑想をバランスよく取り入れ、アーサナとアーサナの間にはシャバアーサナ(休憩)が入りますので、自分のペースで無理なく行えます。

また身体的効果だけではなく、心にもたらすリラックス&リチャージを実感してみてください。
ゆったりとした時間を過ごしたい方にオススメです。

開催場所

スタジオ・ヨギー川崎

住所

神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-4 ラウンドクロス川崎9F

最寄駅

川崎

申し込み方法

WEB予約またはお電話にて承ります。

詳細ページURL

http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20180216-2.html


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