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耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！

ヨガの用語集「ア」

アーサナ／アサナ: 坐法。ヨガの各ポーズのことを指す。調気・瞑想に入るための準備。八支則の第３段階。
アートオブリビングヨガ: シュリ・シュリ・ラビ・シャンカール氏により設立。独自の呼吸法などおこなう。ボランティアにも熱心な協会。
アートマン: 本当の自分。プルシャ。ブラフマン（梵）に対する真我。
アーヤーマ: 制御。（例：プラーナ＋アーヤーマ＝プラーナーヤーマ）
アーユルヴェーダ: インドの伝統医学。身体や心をヴァータ、ピッタ、カパの三つの障害、あるいは体質のバランスでとらえる。
アーリア人: 紀元前１３００頃にインド大陸へ侵入して、インド文化に強い影響を与えたとされる。
Ｂ．Ｋ．Ｓアイアンガー: アイアンガーヨガの創始者。ヨガベルトやヨガブロックなどの補助具を開発したことで有名。
アイアンガーヨガ: 西欧でもっとも一般的なヨガ。ハタヨガ系。
アウェークニングヨガ: ユーコ・スミダ・ジャクソン氏が考案。格闘技の要素を取り入れたヨガ。
アシュタ／アシュト: ８。
アシュタンガ: アシュタ（８）＋アンガ（枝）＝８本の枝。八支則として知られる。
アシュタンガヨガ: S.K.パタビジョイス氏が考案。各ポーズを呼吸とともに連続して行うヨガ。「パワーヨガ」の原点とされる。
アジュナ／アジナチャクラ: 直観力のチャクラ。「第三の目」とも呼ばれる。眉間の辺りに位置する。
アシュラム: ヨガを学ぶための修行道場。宿泊施設を備えたものも多い。
アスティーヤ: 不盗（ふとう）。盗みをしないこと、またそうした思いをもたないこと。ヤマのひとつ。
アタルヴァ・ヴェーダ: マントラを多く載せた文献。のちにアーユルヴェーダ医学へと発展する。
アナハタ／アナーハタチャクラ: 慈愛のヴィシュッダ・チャクラ。胸の中央に位置する。
アナンダヨガ: スワミ・クリヤンダ氏が考案。古典的スタイルのハタヨガ。精神の安定を目的とする。
アヌサラヨガ: 「神聖な流れに乗る」という意味のヨガ。アメリカで開発された、解剖学的観点により負担なくエネルギーを引き出す。
アパリグラハ: 不貪（ふとん）。必要以上に貯めこんだり、むやみに欲しがらないこと。ヤマのひとつ。
アハンカーラ: エゴ。自我意識。ヨガによって止滅させるべきもの。
アヒムサ: 非暴力。自分を含め言葉や行為で傷つけないこと、また思わないこと。ヤマのひとつ。
アルダ: 半分。（例：アルダ・マチェーンドラ・アサナ＝半分ねじりのポーズ）
アロマセラピー: 芳香療法。（英語：Aromatherapy）
アロマヨガ: アロマオイルを焚きながら行うヨガ。香りの助けにより鼻呼吸の意識を助けてくれる。

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