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インストラクター希望の方、自分にあったスクール探しをしませんか?まずは資料請求からスタートです!

2月25日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

-->2017年12月29日(金)〜2018年1月4日(木)、YOGA ROOMサイト運営は年末年始休業となります。

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ヨガQ&A

ヨガを始めたからこそ生まれる素朴な疑問に、各ジャンルのスペシャリストがわかりやすく回答してくれる
読めば納得のQ&Aコーナー誕生!あなたのお悩みも解決できるかも?!

 
 ヨガ全般
Yoga-One 代々木上原主宰
HIKARUさん

プロフィール
 
 ヘアメイク
ヘアメイク事務所プリズム・プリズム
代表 名取 瞳さん

プロフィール
 
 ヨガ全般
NPO法人国際ヨガ協会城西学園長
加川由里子さん

プロフィール

ヨガ全般について
Question自分に合うヨガの探し方とは?
Question精神的に穏やかになるって本当ですか?どんな風に?
Question三日坊主になりそうなのですが、続ける秘訣はありますか?
Questionヨガをやると痩せるの?
Question生理のときもヨガをやって大丈夫?
Questionヨガのトレーナーなど指導者の方はどんな食生活をされているのですか?みなさんオーガニックな食事なのでしょうか?
Question難易度の高いポーズはレッスンだけではうまくいかないので、やはり家でたくさん練習したほうがいいですか?
Questionヨガのレッスン後、お風呂に長く入っても大丈夫
Question最近、自然の中でのヨガイベントなどを目にしますが、個人的に家の庭などの野外でヨガをする場合、
注意しなければいけないこと
ってありますか?
Question夜、お酒を飲んだ後、寝る前などにヨガをしても大丈夫ですか?
Question3年前半月板損傷でひざを手術しました。今でも少し違和感があります。激しいスポーツはできないので、
ヨガを始めようかと思いますが、ひざに負担はないのでしょうか?
Question家で軽いヨガをする場合、おすすめの時間帯ってありますか?朝?夜?
Questionヨガには興味があるのですが、教室に通う時間がありません。市販のビデオや本でも効果のあるヨガはできますか
Questionヨガを始めて3ヶ月、周りの人より上達しないみたい…。どのぐらいで成果は現れるの?
Question妊娠しても、体調が良ければそのまま普通にヨガをしていいのでしょうか?

ヘアメイク&スキンケアについて
Question動いたときに袖でこすれたりしても、落ちにくいアイメイクのコツを教えてください。
Questionヨガをしているときに、汗をかいてもニキビになりにくいメイク用品ってありますか?

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