ピラティスインストラクターを目指す方、本格的に学びたいなど、様々な方を対象にしたプログラムです。実践しながら、応用解剖学、生理学、身体の動きの理論を学べます。このBASIティーチャートレーニングプログラムは、世界30ヶ国以上で開催され、その質の高さが世界中で評価されています。コースを修了し、試験に合格するとBASIの資格を取得できます。

BASIマットピラティスインストラクタートレーニングプログラムにおいて学ぶ内容はピラティスの基本原理、解剖学の概要を始め広範囲にわたります。身体の知識やエクササイズの知識を体系的に学びながら、ピラティスそのものを理解していく、ピラティスの本質を理解していく構成となっております。ピラティスの基本原理、解剖学の概要など。

姿勢チェック、コアストレングス、 腹筋と背筋、エクササイズの応用編。