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ヨガの種類

ヨガやピラティスなど、話題のレッスンをご紹介!種類別に全国のヨガ教室検索も可能です☆
運動量やリラックス度も参考に、自分にぴったりのレッスン探しをしてみてくださいね。

ヨガの種類|キッズ・ヨガ

子どもと一緒にアーサナを楽しみながら
のびのびと子供達の成長をサポートします

楽しく遊ぶような感覚で行う、アメリカで開発された教育プログラムです。
子供の発育や成長、自然との調和や思いやりの心を育てる手助けをアーサナとコミュニケーションを通じて行っていきます。
身体や言語、創造力、表現力、集中力、対人関係などさまざまな「多元的知能」を育て、
また、お子様と一緒に親子の絆も深めていきます。

  • 運動量★★★☆☆
  • 熟練度★☆☆☆☆
  • リラックス度★★★☆☆


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