ヨガやピラティスなど、話題のレッスンをご紹介！種類別に全国のヨガ教室検索も可能です☆
運動量やリラックス度も参考に、自分にぴったりのレッスン探しをしてみてくださいね。
各個人を尊重するヨガ
体を綺麗に引き締めてくれる効果あり
アラン・フィンガー氏によって創始された、個人それぞれの、体質、体型を尊重していくヨガ。
イシュタとは、サンスクリット語で「個人」という意味で、ダイナミックな動きにより、柔軟性や筋力を鍛えながら、深いリラックス感を得られるヨガです。
解剖学的な視点で個人の体に合わせたポーズ指導を行うため、初心者にも馴染みやすいスタイルで、リラグゼーションとワークアウトが同時に実施できます。
★★★☆☆
★★★☆☆
★★☆☆☆
北海道(0)
青森県(0)｜岩手県(0)｜宮城県(1)｜秋田県(0)｜山形県(0)｜福島県(0)
東京都(74)｜神奈川県(25)｜茨城県(1)｜栃木県(0)｜群馬県(3)｜埼玉県(14)｜千葉県(30)
新潟県(0)｜山梨県(3)｜長野県(3)
富山県(0)｜石川県(0)｜福井県(1)
岐阜県(0)｜静岡県(9)｜愛知県(2)
三重県(0)｜滋賀県(0)｜京都府(2)｜大阪府(6)｜兵庫県(3)｜奈良県(0)｜和歌山県(0)
鳥取県(0)｜島根県(0)｜岡山県(0)｜広島県(0)｜山口県(0)
徳島県(0)｜香川県(0)｜愛媛県(1)｜高知県(1)
福岡県(1)｜佐賀県(0)｜長崎県(0)｜熊本県(0)｜大分県(0)｜宮崎県(0)｜鹿児島県(0)
沖縄県(2)
| アイアンガーヨガ | アシュタンガヨガ | アヌサラヨガ | アーユルヴェーダ | アロマヨガ | イシュタヨガ | インテグラルヨガ | エアリアルヨガ | 陰ヨガ | 岩盤・溶岩浴ヨガ | キッズヨガ | クリパルヨガ | クンダリーニヨガ | 骨盤矯正ヨガ | SUPヨガ | 産後ヨガ | ジヴァムクティヨガ | シニアヨガ | シバナンダヨガ | ジャイロキネシス | デトックスヨガ | ハタヨガ | パートナーヨガ | ハリウッドヨガ | パワーヨガ | ハワイアンヨガ | ビクラムヨガ | ピラティス | ビンヤサヨガ | ホットヨガ | マタニティヨガ | ママ＆ベビーヨガ | メディテーションヨガ | ヨガセラピー | ラージャヨガ | リストラティブヨガ | リラックスヨガ | ルーシーダットン | リラックスヨガ | その他のボディワーク |
