• 地域ヨガのスタイル条件クーポンヨガ教室、ピラティスの教室検索
  • ヨガのインストラクター養成講座、ピラティスのインストラクター養成講座
  • ヨガ関連求人情報
  • カレンダーリストヨガ、ピラティス関連のワークショップやイベントカレンダー
  • ヨガウェア・グッズ
  • ヨガ in フィットネスクラブ検索
  • 資格を極める[ Yoga College ]
  • 仕事を探す [ Yoga Job! ]
  • ライフスタイルメディア [ YOGA HACK ]
HOME > ヨガの種類 > ハタヨガ
ヨガの種類

ヨガやピラティスなど、話題のレッスンをご紹介!種類別に全国のヨガ教室検索も可能です☆
運動量やリラックス度も参考に、自分にぴったりのレッスン探しをしてみてくださいね。

ヨガの種類|ハタ・ヨガ

ヨガの入門編。
ヨガの呼吸法と体の動きの基礎を学べます

様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。
ハタ ヨガは伝統的でありながら、今現在最も広く受け入れられているスタイルです。
「ハ=ha」は太陽・吸う息、「タ=tha」は月・吐く息を表し、「ハタ」は太陽と月、陽(精神性)と陰(生命力)が一つに結ばれたものという意味。その2つのエネルギーのバランスを、ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に行い、コントロールし、調和させることが、ハタヨガの目的です。

  • 運動量★★★☆☆
  • 熟練度★☆☆☆☆
  • リラックス度★★★★☆

ヨガの種類一覧に戻る→


ハタヨガのレッスンをしているオススメのヨガ教室
EAST
WEST
ハタヨガのレッスンがある教室をエリア別に探す

北海道(82)
青森県(14)|岩手県(6)|宮城県(43)|秋田県(7)|山形県(6)|福島県(12)
東京都(949)|神奈川県(399)|茨城県(40)|栃木県(42)|群馬県(52)|埼玉県(153)|千葉県(148)
新潟県(32)|山梨県(23)|長野県(40)
富山県(17)|石川県(21)|福井県(4)
岐阜県(23)|静岡県(88)|愛知県(214)
三重県(32)|滋賀県(34)|京都府(111)|大阪府(437)|兵庫県(226)|奈良県(47)|和歌山県(8)
鳥取県(4)|島根県(3)|岡山県(15)|広島県(56)|山口県(9)
徳島県(14)|香川県(10)|愛媛県(14)|高知県(11)
福岡県(143)|佐賀県(6)|長崎県(9)|熊本県(30)|大分県(15)|宮崎県(13)|鹿児島県(17)
沖縄県(34)


SEARCH

PageTop

Check It!
ヨガ・ピラティス教室様へ
YOGAROOMにヨガ&ピラティス教室を掲載するYOGAROOMにヨガ&ピラティス教室を掲載する登録がお済みの方 教室の基本データ変更、クーポンの更新はこちらから↓ 教室ログイン